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首页  »  央七食尚大转盘  »  什么?!喝骨头汤并不补钙?这道菜的补钙效果比大骨汤高100倍!

摘要: 惊不惊喜?意不意外?\x0a南澳宅鱿和祛湿姜糖膏奖品的幸运观众名单新鲜出炉!\x0a日照虾皮和石屏豆皮抽奖今天继续!

日照虾皮和石屏豆皮

抽奖今天继续


很多人都认为喝骨头汤就能补钙

但事实并非如此

骨头中的钙能溶解在汤里的量很低

用1公斤肉骨头煮汤两小时

汤中的含钙量仅20毫克左右

用肉骨头汤补钙远远不能满足需要!


要想补钙

牛奶、虾皮

甚至芝麻酱!都有很好的补钙效果




看了昨天节目的观众朋友们

一定记得

钙含量极其丰富

而有“钙库”之称的食材

那就是来自日照的鲜美虾皮


今天小妹教大家做一道补钙效果特别好的

虾皮炒芥菜


不过在学做菜之前

还是要先公布是哪些幸运观众抽中了

南澳宅鱿祛湿姜糖膏


鱿鱼中奖名单

王云伟

151********

张东升

130****7538

罗伟明

139****2890

赖瑞清

136****1290

张小姐

158****1288

张彦刚

188****3116

段常在

151****0477

邹云东

180****8781

郭园园

158****0188

韩书娟

159****3094

黄万敏

158****9501

林柏清

138****0276

郭维波

139****6863

阿英

137****7510

周琦

159****5201

罗晓梅

136****6086

王睿聪

176****2427

陈飞君

138****5748

赵振荣

138****0468

lgs

139****8089

姚锦

157****1586

赵小云

151****3259

陈丽红

158****5762

吴东

156****0553

杜翠兰

189****9395

祁妖妮

134****6257

万志明

134****1319

李萍芳

158****8323

齐艳艳

137****5253

刘玉坤

139****6666

董革辉

138****8523

何俊

134****0720

许生

135****0921

李鑫鑫

183****1144

张勇

153****6360

彭雷

139****1066

胡美玲

152****6051

冉晓

158****8109

陈育贞

130****2669

王东

189****1100

刘艳

152****4038

马小梅

186****9902

钟庆

138****2424

刘勇

135****1212

李山山

138****1491

陈珞珞

138****0683

许雪琴

138****6559

于晶

182****2126

王先生

177****9032

蔺耀武

139****0546

黄勇安

139****2442

黄秀平

139****5750

宋敏

139****5601

胡新中

157****7021

范淑珍

158****6097

于庆赞

159****2991

马志强

158****4730

李纤剑

166****6472

徐艳平

135****6899

江其更

163****9762

肖焱

138****8872

何顺钊

142****4239

张华

136****9222

赵荔澄

173****1314

祖亚静

151****2853

王壬贤

135****5840

任伟

139****3915

元蜀培

181****2443

刘福坤

136****0974

孙仓修

183****1967

张楠

159****0436

梁感健

130****2220

李锡琨

150****5252

庄理澄

135****1836

谢运栋

151****1345

王褒鹊

132****1040

王志轩

159****3027

简甜谆

186****0357

刘君

133****0868

简甜谆

173****0921

曾小婷

136****2295

秦宇畅

165****5376

古然

136****6804

吴俊佛

184****9589

潘婷

139****7884

柳大经

179****4574

吴蝉玉

187****5071

庄东羽

182****0213

杨天宇

157****1907

陈佳冰

168****1002

史帅

135****2450

孟宙莱

156****6382

郭玉彤

151****4856

石尚石

165****7708

陈建平

139****6112

陆飞峦

179****7875

137****1977

欧启博

182****3943

刘芳

132****2238

颜驹匡

132****7350

 

姜糖膏中奖名单

付影辉

157********

巫品搏

147********

马瑞锋

137********

赵伙环

187********

罗永昌

134********

骆楼磊

148********

刘勇

137********

梁启宪

167********

张博彦

130********

欧栋爽

152********

王爱珍

138********

齐超杰

186********

洪毕寒

182********

魏淼旭

136********

简仓百

186********

薛宇延

168********

赖湖湖

160********

张亨俊

183********

柯表轩

186********

卢江进

130********

费圣舜

167********

伍隐竹

144********

吕亮献

175********

车泽东

153********

齐继双

152********

王銮友

174********

章以仲

139********

邓哲儒

131********

卞德相

136********

章纹清

172********

 

请中奖的幸运观众

在中奖名单微信推送的文章下方

打卡留言

我们将以此作为奖品确认环节

以便联络嘉宾进行物流派送


留言格式为:

“姓名+获奖感言”


打卡留言内容示例

请看

我们将选取部分留言纳入精选

希望能够有更多的幸运观众

和我们一起分享您的喜悦


鱿鱼和姜糖膏随后将陆续寄出

各位中奖用户注意查收~


没有抽中的用户也不用灰心~

本周的抽奖还在继续

日照虾皮大礼包一共100份

美味石屏豆皮一共50份

已经有很多粉丝抽中了我们的虾皮和豆皮,幸运观众请不要着急,奖品需要全部抽取完毕,下周一(9月4日)公布中奖名单后才会一起寄出喔,毕竟美味是值得等待哒~



最后教大家来做一道补钙家常菜


虾皮炒芥菜


食材:芥菜300g、日照虾皮30g、盐、鸡精、调和油

做法:

1、将芥菜洗净,沥干水份,切成2厘米长的段

2、准备好日照虾皮待用

3、锅内加热放入适量油,当油七成热时将虾皮放入,炒至虾皮出香味,且有一些发黄。

4、先放入芥菜茎炒一分钟

5、再放入芥菜叶,翻炒一下后,加入适量盐,炒五至七分钟

6、关火之前放入鸡精,翻炒一下关火

7、装盘


营养又美味的奖品

还不快来领回家

抽奖方式


1,长按下图二维码3秒钟

2,点击屏幕上弹出的“识别图中二维码”字样

3,进入抽奖专区




还有价值数万元精选食材现金礼券!

等你来抢!



最美食材国家品牌

食尚大转盘

CCTV7农业频道

播出时间:每周日晚21:17(首播)

                  次周六中午13:22(重播)

主持人:杜云、曹震

厨艺顾问:夏天、郝振江

健康顾问:李缨

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