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首页  »  湖南中医药大学  »  湖中大男神|传统保健体育的精神坚守者

摘要: 小枢又和大家见面啦,本次为同学们介绍的是湖南中医药大学的传统保健体育精神坚守者——龙专老师。




人应该永远拥有的两样东西——一盏永不熄灭的希望之灯,一扇敞开的窗。


为理想,他坚守岗位多年,只为中医学的传承,为你我燃起不熄的灯火。


为责任,他教导莘莘学子,只为让年轻一代感受传统体育风采,敞开明窗,拨进阳光,也传递温暖。









他就是本期的“男神”——


体育与艺术学院龙专老师。


想要跟着小枢一起了解这位“男神”老师吗?还不快跟上步伐一起来!



不平凡所以不平庸


Q
A
&


Q:老师您好,最近几年,您取得了许多武术方面的成就,您可以讲讲您对武术以及传统保健持有一种怎样的感情吗?


A:武术,因为我从小习武,所以对它肯定是有一定的兴趣的,毕竟这么多年的陪伴。对于传统保健体育,大约是11年前,在我进入我们学校读研究生的时候,才开始接触到。


对于它的话,我觉得首先传统保健体育是中国传统领域中的精髓部分,其次传统保健体育能够很好地造福于社会,为社会服务,特别是对于人民健康这一块儿,所以我也就逐渐喜欢上了传统保健体育!


就像现在,我在湖南省推广健身气功(也就是传统保健体育)的时候,能够看到人们通过练习健身气功从中收益,自己内心就特别有成就感。我在边做传统保健的教学,边推广传统保健体育的时候,也越来越能发现传统保健体育的价值所在。


其实在带领队伍竞赛的过程中,竞技的成绩只是说明当时这一届学生训练的训练水平和竞技水平的高低,但传统保健的魅力远远不在于拿成绩,而更在于它怎样接地气地去服务社会,这才是它最大的生命力,才是它的根。


Q
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A


Q:刚刚老师提到了“成就感”这个词语,老师您研究并从事传统体育事业这么多年,您觉得您所获的最大的成就是什么?


湖南省健身气功宣传片















A:我觉得这也谈不上成就吧,就是一点小小的成绩。在这些年的传统保健的教学训练和科研这一块儿也确实收获了很多。


首先是为了学校争得了荣誉吧,带着学校的传统保健队南征北战,也去了美国纽约比赛,在全国各大城市每年也有1至2次比赛,到目前为止拿到的金牌和一等奖大约有30多项吧,比较有代表性的成绩就是3块国际金牌,3次全国中医药院校传统保健功法的团体第一;至于我个人的话,被国家体育总局2次评为“优秀社会体育指导员”和1次“推广健身气功先进个人”。


其实,我认为心中最大的成就感在于代表湖南中医药大学让传统保健体育走出国门,去年六月就去了韩国两所大学的孔子学院。在我们表演完之后,圆光大学的校长特别喜欢我们的这个节目,开车上下班都是听我们的音乐。而且在圆光大学七十周年校庆的时候,只有一个节目暖场,就是我们这个节目,没有其他的文艺类节目表演,都是一些圆光大学的校史的回忆。


还有就是,今年十一月二十日将会去三个北欧国家四座孔子学院进行巡演。这两年最欣慰的就是让湖中大的传统保健体育走出国门。当然这一切都要感谢学校,感谢学校领导的重视和支持!








 韩国圆光大学演出


走出去的人才,带回来的名誉


Q
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A


Q:您常常要代表我校外出进行表演交流,今年十一月份又要赶往欧洲进行交流,请问您对这次学术交流有什么样的期许呢?







韩国梨花女子大学

A:出访国外确实是一个好事,这既是机遇也是挑战。


挑战在于社会环境的不一样,比方在国内,有国外的大学过来交流,老师和大家一说,大家都会跑去看。但是在国外不一样,就好像我们去年去韩国,他们一开始不了解你这个事情的时候,并没有什么人来关注,当他们知道这个事情,了解到这个魅力所在的时候,才会有很多人来围观。


所以我这一次对北欧之行的期待就是能够在当地造成比较大的影响吧,或者是更多人来关注,来参与,来互动。让更多的当地人民喜欢,如果能有人能够爱上传统保健体育,并坚持习练,那我认为这次巡演就非常成功了。



Q
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A


Q:传统保健武术以健体为主,如果一个人曾经受过伤,继续进行传统保健体育运动,会不会对身体造成更大的伤害或是帮助复健呢?

 

A:传统保健体育和以前说的健身气功其实是一个东西,因为它们的概念是一致的,通过调整你的身体姿态,调整你的呼吸,调整你的意念,达到“三调合一”的一种锻炼。


很多人以前把传统保健体育的功能神化了,而实际上,传统保健体育首先是个体育项目,锻炼身体,它的编创有的是针对脏腑的,有的是针对人体经络等的一些功法,每个功法套路都有自己的整体性

当然,它们都只是起到一个健身养生、防病治病的功效。现在传统保健体育应用于医学大多传统保健体育来辅助药物治疗从而增强体质,可以起到一个配合治疗的效果。至于康复期,传统保健体育可以作为康复中间的一种手段。


在伤愈后,对于功能的恢复和体质的提升来说,传统保健体育将大有作为!就像我们学校运动康复专业,就把传统保健体育作为一门专业必修课。


Q
&
A


Q:您平时发表了很多文章,其中一些是关于传统保健体育文化如何传承以及如何应对市场发展的文章,您认为在当前这样的市场形势下,传统保健体育文化要如何融入大众生活呢?

 




怀化洪江教学

A:不单是传统保健体育,所有体育的发展现在走大众健身,都推进了很多,比如“互联网+”、“体育+旅游”等等,这是一种趋势。我觉得传统保健体育更多的可能有发展的是,将传统保健体育、养老和旅游结合在一起的复合型发展。这不但是传统保健体育,应该所有体育项目都是这样。


它们的生命力就在于有益于人民健康。而传统保健体育在中国发展已经有很多年了,在西汉时,像我们长沙的马王堆汉墓,那个四十四幅导引图,距今都有2000多年了。包括之前其实传统保健体育也遭受到了一些打击,但这并未阻止其发展下去。应该说传统保健体育的重新兴起是从零几年才开始的,这些年才走上了健康发展的道路。因为它本身有如此之强的生命力和中国深厚的文化底蕴,所以我想传统保健体育应该有很大很大的一个空间和市场。


Q
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A


Q:刚刚有聊到《马王堆导引术》,据我们了解您将于10月7号在长沙市图书馆有一个关于《马王堆导引术》的演讲活动,您可以透露一下为此次活动做了那些准备活动吗?

                              











长沙市老年大学讲课

A:马王堆导引术在湖南省内的推广、教学,基本上每次我都有参与,而且现在也负责相应的比赛,给教练员、裁判员、指导员进行相应培训。


因为我是我们湖南中医药大学的青年讲师团的成员,我们团队和长沙市图书馆达成了一个合作,基本每周都还有一个这样的“中医走入百姓家”的讲座,让更多人了解、喜欢甚至爱上中医。这次讲课的话,我主要是根据受众情况,并且始终贯穿着一个宗旨:让中医融入到百姓中,让中医成为他们的一种生活方式。所以我就要根据当时来的群众,即受众的需求的不同进行授课。


我分析这次来的大概是两种人:一种是对马王堆导引术完全不了解,另一种是对马王堆导引术有一定了解的。那么针对完全不了解的,让他们对马王堆导引术有一定了解,让他们知道这是个什么东西,包括它是怎么来的,它有什么样的历史根源,它的缘由在哪里,它的主要特点,现在它展示出来是个什么样的形式,要怎么样去做,做了之后有什么样的效果;对于有了解的人来说,关键的就是你怎样掌握它的技术要领,因为现在很多人在练习马王堆导引术,但是真正掌握其动作要领的可能不是太多。就要既对不知道的人做启蒙引导,又要让有一定基础的人上课之后有所收获。


初心与梦想都在路上


Q
A
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Q:您当初为什么要接下传保队呢?

 

A:其实当时接下这个队伍之前还有一些戏剧性的变化。因为我当时在学校学的是舞龙舞狮,学武术,本来一开始想组舞龙舞狮队伍。


刚开始带传保队的时候后还不是很乐意,后面就觉得我们湖中大这个传保队,一来历史比较久远,是一个优秀的传统;再一个就是作为一个老师,我带这个队伍的第一个想法就是如何培养好一批学生,至于说通过带着这个队伍来取得很多很多成绩啊,这个并不是我的第一想法,我的第一想法是通过这个队伍,尽心地去培养一批学生。从我接手到现在也快8年了,通过这些年来看,我觉得只有培养的学生出去后有所成就,让他们在队伍里成长,这才是作为一个老师最大的成就。

 

Q
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A


Q:我们了解到传保队的训练其实特别的辛苦,但几乎很少有人退出,那么是什么让这支队伍具有如此强的凝聚力呢?


A:在我们传保队一直养成了一个很良好的队风和氛围。


比方说,训练很苦,但是学生们会有种“痛并快乐着”的感觉,其实每一次来训练的时候很多人都会哭,尤其是女生,在训练的时候受不了,吃不了这个苦。这个运动量太大,因为现在小孩也没有很多接受过锻炼,他们没有这个基础。但是他们还是愿意来,每次训练完之后,哭了之后,第二天他们还是想来。

我们传保队的队风,氛围特别好,大家都很爱这个集体。


而且我现在和我队员的感情也非常好,比如我带的第一届学生07级的一个管工学院的学生,现在在厦门海关工作,他出去之后我们每个月都经常联系,经常问候;在长沙的,每年都会有2-3次对内大型活动,就是针对毕业的和没毕业的,这个氛围像一个家庭一样的。


Q
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A


Q:那么,针对传保队的训练,您有什么秘诀吗?





湖南省健身气功2014年全国中医药院校比赛

A:秘诀谈不上,但我确实有一些方法。现在的学生读书的时候都喜欢走捷径,可能是社会上一些比较世俗的风气影响到学生,不愿意去做一些具体而枯燥的事情。这就是我们现在所指出的“工匠精神”的缺失,就是大家都只喜欢做一些表面上的工作,不喜欢去做具体的工作或事。


所以自从我接手这个队伍以来我一直会要求,训练的时候必须守时守纪,准时准点开始训练,每次训练的时候都要保质保量地完成训练量和训练任务,这是在每一堂课上面的要求。其次就是在训练的过程中间,和队员取得沟通,一个队有16个队员,队员有他们的共性,同时每一个队员有他们的个体性,而每个队员的个体性就更显突出。


那怎么办呢?所以我要求他们每个人自己进行阶段性总结,也就是训练中你的优缺点,你需要提高改进的地方在哪里,然后我再及时和学生进行沟通。还有就是在训练比赛的过程中,我会和他们说,你按照我的要求努力,按照我的训练计划来执行,在最后比赛的时候我们只要认真地抓好每一堂课的训练,你把握住了每一次训练课,比赛的事我们不要去强求,不是为了比赛,为了拿金牌而战斗,而是为了展示自己而战,你把你的能力全部展示出来了,能不能拿冠军,能不能拿金牌,那就不是你的事了,那是教练的事,我每次都这样说。


所以有的学生在比赛失误之后就会觉得很内疚,因为他会觉得教练在家里辛辛苦苦带我们训练到这个水平,我没有把在家里教练训练我的水平展示出来,失误了。


这就是我这么多年培养学生的方式,用这样方式培养出来的师生之间感情也很好,这样的精神在校传保队也传承得很好。


Q
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A


Q:您对于我们学校的传统保健有什么期许吗?






2016年太原第十三届传运会

A:其实在做校传保队的时候,我也有把各院的传保队抓起来,只有一个校传保队,这远远不够,因为这只能起到一个点的作用,只能引领,所以我希望在每个院里面都有个传统保健队,然后我们每年都会举行一次比赛,在10月中下旬就会有一个全校的传统保健比赛。


另外,每年的校运会上也会有传统保健比赛,还有这几年的军训会操的时候都会有400人左右的传统保健功法展示。我最大的心愿就是湖南中医药大学的每一个学生通过学习之后掌握这样一门技能,出去以后在社会上能够用得上。


Q
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A


Q:老师对传保队肯定有很深的感情,你和传保队有什么难忘的感受呢?能和我们分享一下吗?

 





2011年高校比赛

A:第一个是在个人投入上面,我来中医药大学这么多年基本上没休过寒暑假,寒暑假是最冷和最热的时候,我基本最热和最冷的时候都是待在这个体育馆,我的学生也是确确实实辛苦,夏天的时候学生都是可以脱下衣服用手拧出水,然后又披上,看学生训练的场景非常深刻。


第二个是在每次带队比赛的时候,可能很多人会认为,我要经常出去出差,要带学生比赛,要做裁判。带学生出去比赛,很多人说走出去是种交流,出去之后会有一些交流,其实更多的是出去是种压力。作为一个教练,你带队出去,所有的孩子的父母把他们的孩子托付给学校,学校把他们托付给我,我把他们带到外省,甚至是出国,他们的安全问题让我压力很大。带着学生出来是代表学校,学生的一言一行事无巨细地注意。


领导很重视传统保健体育项目,领导也信任你,学生通过一年甚至是几年的训练跟着你出去打一次比赛。实际上我每次都和学生说不要计较成绩,把自己最好的一面展现出来就OK了。其实你想想学生跟着我训练一年甚至几年,领导也信任,学校也很重视,投入也很大,按理说也肯定还是要为学校赢得荣誉,那这个时候无形的压力就肯定压在我身上。在比赛之前,是一种责任感和压力夹杂,在比完赛之后就如释重负的感觉,这种感觉让我印象特别特别深刻的。


当然,也有让我很难忘很温馨的时刻,通过这么多年和学生的相处,产生了师生情(其实现在毕业了以后都不叫师生情了),可能现在和学生之间都称得上是一种亲情。已经毕业的基本上都在长沙,很少有出省的,谁有一点点事的时候大家会一起聚,我记得一位队员的男朋友曾经参加过我们的聚会,他就说,这是我见过唯一的一个聚会没有人玩手机的。

在我们聚会的时候大家基本上都不玩手机,不是说有这样的规定。我们聚会本来就是很轻松的时刻,不承诺在还要规定一些什么东西。只要在一起就有种凝聚力,很自然的就不干别的事,大家都很享受这个时刻。


我所有毕业的学生都叫我教练,他们不称呼龙老师,我也不知道什么时候开始的,反正第一届第二届就是这样叫,一直就是叫到下一届。反正他们的感觉就是教练在,传保在,只要教练在的地方那种温馨的感觉和精神就在。这就是我的几点感受吧。


最后一点也是感受最深的,也是我最感到欣慰的,我现在把这个视为我老师的最大财富和成就。


时光荏苒,白驹过隙,转眼间龙专老师已经带领传保队奋战八年了。当然,龙专老师还要带我们湖南中医药大学以后的每一个八年。


愿,以梦为马,不负韶华。


可能还有更多的同学想要对龙专老师说一些或感谢或祝福的话,小枢就在这里为大家准备了厚厚的留言板,就请同学们到留言区多多留言吧。


小枢将携小问在这里等你哦。



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部分图片来源于老师

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摄影记者/虎利森

采访记者/王杰 柳林

文字编辑/柳林 王杰 许汀

版式编辑/毛渴欣

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