【绝招】浑身都是假动作!让保罗告诉你什么叫过人!

摘要: 今天教大家,\x0a克里斯-保罗假动作转身教学,

11-07 18:46 首页 篮球技巧教学


#绝招#

这个版块将对球星的绝招进行解析教学!

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#来看下我们第两百一十一期的动作#

大家好,我是技巧君!

在这么多实战技巧当中,

技巧君认为,能把假动作做到位的,

除了自身身体素质的优越外,

球员对节奏的把握性也很重要。



今天教大家,

克里斯-保罗假动作转身教学,

这套动作有三种不同的变形,

根据防守的不同,

自己选择不同的进攻方式,

适合后卫、锋线来完成,较为灵活。




解析环节




现在就进入我们的解析环节吧!

首先我们先介绍第一种

利用对手停顿来制造进攻机会的一招

我们持球面对防守时,一个半转身,

注意右脚往一侧跨,左脚保持不动,

随后一个突然的运球,要有爆发性。




当然,既然是假动作,

那么是离不开“肢体语言”的,

一些甩头、眼神什么的,需要跟上,

同时,节奏变化很重要。



慢动作示范




接下来我们来看看第二种,

转身换手运球过人,

这个动作的关键在于开始的时候,

转身要做的足够逼真,

才能骗到防守者的重心。



这个动作要你的肩部,

在运球时沉下去,

骗到防守者后的那一下,

需要足够大的空间重心足够低。



这一步跨出去几乎就挨着地面,

这样也有助于我们保持平衡。




接下来我们来看看第三种

在街球里很常见,很有用的转身,

开始的时候保持很慢的节奏,

然后突然背后运球,

出其不意的转身突破上篮。



慢动作示范


太实用了!

快点练起来吧!

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